Опис

Кунжут білий - це насіння з ніжним горіховим смаком, багате на кальцій, магній, цинк, залізо та вітаміни групи В. Він підтримує здоров'я кісток, серця та шкіри, а також є джерелом рослинних антиоксидантів і корисних жирів. Основні корисні властивості: • Кальцій: Зміцнює кістки та зуби, допомагає при остеопорозі. • Магній та цинк: Підтримують роботу серцево-судинної системи та імунітету. • Антиоксиданти: Сезамін та сезамолін захищають клітини від старіння та знижують рівень холестерину. • Рослинні жири: Сприяють нормалізації гормонального балансу та покращують стан шкіри. • Клітковина: Допомагає травленню та очищенню організму. Як вживати: Кунжут білий часто додають у випічку, салати, соуси, використовують для приготування тахіні та східних страв. Денна норма — 1-2 столові ложки.